Yin-bility er for dig som ønsker at komme helt ned i gear, mærke din krop og arbejde med den mentale accept af at være i et stræk i 2-5 minutter.

Yin-bility er den langsommeste version af yoga og mobilitet. Den foregår primært med lukkede øjne og fokus på åndedræt og tankekontrol.

Vi arbejder med at smidiggøre bindevævet, samt blive mere mobil i hele kroppen.

Yin-bility foregår indeni yoga rummet, der er måtter, yoga-blokke og tæpper til rådighed.