Yin-bility er for dig som ønsker at komme helt ned i gear, mærke din krop og arbejde med den mentale accept af at være i et stræk i 2-5 minutter.

Yin-bility er den langsommeste version af yoga og mobilitet. Den foregår primært med lukkede øjne og fokus på åndedræt og tankekontrol.

Vi arbejder med at smidiggøre bindevævet, samt blive mere mobil i hele kroppen.

Yin-bility foregår indeni yoga rummet, der er måtter, yoga-blokke og tæpper til rådighed.

EN UDFORDRENDE YOGA INSPIRERET SESSION
Power-bility er for dig som i forvejen har stiftet bekendskab med yoga og som ønsker at udvidde din kunnen, blive udfordret yderligere på balance, styrke og koordination.
Du guides kyndigt ind i mere tekniske øvelser, bl.a. med hovedet nedad og lærer teknikker til næste step af dit niveau og får med garanti varmen.

Power-bility foregår inde i yoga-rummet hvor der er måtte, blokke og tæpper til rådighed.

Tilmelding, skriv til 42428131 for info om frie pladser
Betaling sker til mobilepay: 105638
Skriv " P-B " i kommentaren.
Når pengene er modtaget gælder dette som din event-reservation. Bliver du forhindret i at komme er det på eget ansvar at give pladsen videre til en anden.