Yin-bility er for dig som ønsker at komme helt ned i gear, mærke din krop og arbejde med den mentale accept af at være i et stræk i 2-5 minutter.

Yin-bility er den langsommeste version af yoga og mobilitet. Den foregår primært med lukkede øjne og fokus på åndedræt og tankekontrol.

Vi arbejder med at smidiggøre bindevævet, samt blive mere mobil i hele kroppen.

Yin-bility foregår indeni yoga rummet, der er måtter, yoga-blokke og tæpper til rådighed.

Tilmelding Skriv til 42428131 for info om frie pladser Betaling sker til 105638 Skriv " V-W " i kommentaren. Når pengene er modtaget gælder dette som din event-reservation. Bliver du forhindret i at komme er det på eget ansvar at give pladsen videre til en anden.   Vejrtrækning og bevægelse i kombination med sauna og […]

Tilmelding
Skriv til 42428131 for info om frie pladser
Betaling sker til 105638
Skriv " V-W " i kommentaren.
Når pengene er modtaget gælder dette som din event-reservation. Bliver du forhindret i at komme er det på eget ansvar at give pladsen videre til en anden.

Yin-bility er for dig som ønsker at komme helt ned i gear, mærke din krop og arbejde med den mentale accept af at være i et stræk i 2-5 minutter.

Yin-bility er den langsommeste version af yoga og mobilitet. Den foregår primært med lukkede øjne og fokus på åndedræt og tankekontrol.

Vi arbejder med at smidiggøre bindevævet, samt blive mere mobil i hele kroppen.

Yin-bility foregår indeni yoga rummet, der er måtter, yoga-blokke og tæpper til rådighed.

Tilmelding
Skriv til 42428131 for info om frie pladser
Betaling sker til 105638
Skriv " V-W " i kommentaren.
Når pengene er modtaget gælder dette som din event-reservation. Bliver du forhindret i at komme er det på eget ansvar at give pladsen videre til en anden.

Tilmelding
Skriv til 42428131 for info om frie pladser
Betaling sker til 105638
Skriv " V-W " i kommentaren.
Når pengene er modtaget gælder dette som din event-reservation. Bliver du forhindret i at komme er det på eget ansvar at give pladsen videre til en anden.

BEVIDST TRÆNING: træning og teori om balance

YOGA WORKSHOP – Genopbyggende hvile 

BEVIDST SNAK: Balance i hverdagen – nervesystemet under pres i en teknologisk tidsalder